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重视户外活动危险管理 让孩子在户外运动中保险

更新时间:2021-08-25

  沙漠徒步、野外探险、山地越野——

  让孩子在户外运动中保险地放松身心

  七月底,骄阳似火,但在腾格里沙漠的沙丘上徒步,陈竹“一点没觉得多热”,“比城里的桑拿天好多了”。和陈竹一起的是她9岁的女儿,50公里沙漠徒步,俩人“轻松走完”。

  陈竹说,这得益于“从小就经常带女儿出去爬山和徒步、跑短距离越野跑和马拉松之类的”,所以对女儿来说,50公里沙漠徒步不算太难。

  徒步、攀岩、登山、冲浪、滑翔……多样的户外运动,正受到越来越多青眼,更逐渐进入青少年的生涯。假期里,户外运动发展得热气腾腾。陈竹在沙漠徒步时,在营地附近遇到城里的小学生被老师带着,当天走完30公里。

  近日,国务院发布的《全民健身盘算(2021—2025年)》提出要“通过遍及推广冰雪、山地、航空、水上、马拉松、自行车、汽车摩托车等户外运动名目,建设完善相干设施,拓展体育旅行产品和服务供给。”

  户外运动成为新潮流的同时,备受关注的是随之相伴的安全问题。就户外运动如何加强风险防范,如何加强户外运动的安全教育,记者采访了相关专家和户外运动爱好者。

  1、在户外运动中释放身心

  “首先,要保证不出安全事变,保障身体安全;其次,不能让孩子累得超过体能极限,心灵上受到巨大挫折,当前再也不玩了,所以心理上的安全也要保障。”

  乔染最近正在尝试着让孩子接触一些户外活动,渴望可能帮助小孩子“打开视线、锻炼意志”。回忆起带孩子去腾格里沙漠徒步的那两天,她感叹:“艰难是艰巨,但收获颇多,尤其对娇生惯养的小友人是很好的锤炼。”

  “介入户外运动,最重要就是感想造作,天天在城市里和去大天然里完全不一样。不论是什么运动,身处舒服的自然环境,看着满眼的绿色,有山有水,心情就舒畅了。做完运动,出出汗,身心都得到开释。”北京体育大学户外运动教研室主任、北京市青少年营地教育协会秘书长布和认为户外运动利益颇多。

  在学校里从事户外教导的同时,布和也是一个户外运动爱好者。他介绍,各个大学的学生社团每周都有户外活动,假期里有科考、登山等大型的运动。布和也让孩子从小接触户外运动,从两岁多到当初小学二年级,滑雪、攀岩、徒步“都可以上”,再大一点,他欲望孩子可以去参加户外夏令营等。

  资深户外运动爱好者郝云刚,1997年开始跟着中国登山队的元老级登山运动员学习攀岩,是中国首批登山协会认证的攀岩教练员,有超过10年的青少年户外教诲教训。

  户外运动的传承性在每一个户外爱好者身上都有体现。郝云刚从孩子很小的时候就带着他徒步、爬山,全体小学6年,孩子接收了无比专业的攀岩训练,拿了全国冠军。郝云刚笑称自己为“户外二代”的家长。

  而从本人的从业阅从来看,郝云刚发现,当初一线城市的家长,对青少年加入户外运动的认知与接受度都在始终提高,参加户外运动的青少年也越来越多。只管有不少是被家长带着来参加的,但“很多孩子有运动天赋”,并且“缓缓喜好上户外运动的孩子也不少”。

  郝云刚以为,带领青少年参加户外运动,第一位就是保证平安。“首先,要保障不出安全事变,保障身材安全;其次,不能让孩子累得超过体能极限,心灵上受到巨大挫折,当前再也不玩了,所以心理上的安全也要保障。”

  2、重视户外活动危险管理

  “成人对环境风险、对体能有清楚的认知,但小孩子的互动、调皮会增添户外运动中的风险。比如夏天帆船运动,除了做好运动中的安全管理外,在营地的其余时间里,走路会不会摔跤,睡觉会不会从床上掉下来,这些都是需要我们去斟酌的。”

  2005年的“五一”假期,布和第一次在库布齐沙漠探路,遭遇了缺水、中暑,“很危险,当时不熟悉,经验也不足,把问题看得简单了”。回来之后,布和开端看各种资料、参加培训,学习相关知识,不断改进自己的保障办法,在参加户外运动的过程中积聚经验。

  “近多少年,户外运动发展得很快。但相关常识遍布还做得不够。对大众来说,对一些常用术语认知不标准,比喻山地越野和马拉松是不同的,不能混淆。”布和说,“咱们在培养领队跟学生的时候,风险管理是很重要的一部分。另外,像徒步如何背包、如何扎营、如何选址、如何做饭,以及攀岩波及的装备利用技能等,这些硬技巧必须把持。”

  “另外一个主要的知识是野外医学。在野外碰到伤病不可能像在城市里头,打急救电话就有病院派急救车过来。在野外,即便急救车能来,花费时光也比较长。这时候,在不专业医务人员的情况下,如何预判伤势是否重大,如何处理?如何运送职员,如何求救?最重要的是根据相关野外医学常识作出断定,简略处置之后等待接济,最后能及时送到医院。”布和说。

  “风起云涌,泥沙俱下”,郝云刚见证了中国户外运动的发展,但他也发明,有一部分从业者的安全管理意识仍是不足,应该增强社会监管。作为户外运动从业者,郝云刚认为要“标准自己的言行,给社会做出模范。自己发出来的运动视频,要专业、尺度,不能让人挑弊端。”

  尤其是带青少年进行户外运动,需要投入更多精力,“成人对环境危险、对体能有明白的认知,但小孩子的互动、俏皮会增加户外运动中的风险。比如夏天帆船运动,除了做好运动中的安全治理外,在营地里的其余时间里,走路会不会摔跤,睡觉会不会从床上掉下来?这些都是需要咱们去考虑的。”郝云刚说。

  3、做好最充足的行前筹备

  “无论什么运动确定有危险。越是危险,越要把专业的防护做充分,而不是害怕参加。”

  尤浩去年暑假带着两个10岁的孩子去沙漠徒步,找了熟习本地的领队,租了一辆越野车装行李、补给和药物,“轻装上阵,全程走完52公里”。只管只在动身前“查了查网上的徒步攻略”,但尤浩对那次徒步很满意。

  “对民众来说,偶尔带孩子出去玩一玩,能够讲一些基本的短期的野外医学的课程。掌握基本原理跟概念,作为常识补充。比方异物堵塞喉咙的情形,怎么样履行海姆破克急救法等,这些技巧在日常生活中也是有援助的。”

  布和认为,大众须要正确意识户外运动,不要把它太“神化”,一说到户外运动就理解为极限运动,特别危险。按照全世界户外运动的发展情况来看,它的器材和技巧已经非常专业和标准,这些都能保障保险。

  郝云刚提议,青少年假如要参加户外运动必定要找专业机构,并且保证带队教练要配足。好比帆船、皮划艇、攀岩等,教练比例是1:5;对技术请求不那么高的活动,教练比例是1:6或1:8。只有活动成行,哪怕再少的孩子,也要设备“备份教练”。“还需要预备有外部力量的辅助,比如云南丽江虎跳峡徒步,都是山地峡谷,半天之内车无奈赶到,有些狭窄的山路甚至无奈通车。我们每次去那里,都会依照1:8的比例雇骆驼,驼行李和补给,也在浮现受伤情况时,用作常设的交通工具保障。”

  “如果有可能的话,还倡导家长多陪孩子奇特参与。无论是从户外教育还是亲子教育的角度,家长的参加能增加对机构的判断,也能积累户外运动的教训。”郝云刚说。

  “不管什么运动断定有危险。越是危险,越要把专业的防护做充分,而不是害怕参与。对家长来说,不能盲目跟风,看别人攀岩了,自己买点装备就上。实际上,户外运动入门是有恳求的。大家认为周末带孩子爬个山很简单,背个小包拿两瓶水就行。本来预计天黑前能下山,但需要赶夜路、不光源怎么办?没带多余的食品怎么办?景象突然变革怎么办?”布和说。

  布和提醒家长,一定要具备一些专业知识和才干。出发前做好充足准备,带上应急的物品、备份的食物衣物和急救小工具,这些看似很繁缛,但真的遇到问题时,能有应答措施。要以应答这个节令这条线路上最恶劣的情况会发生的危险情况来准备,做最坏的打算。

  (本报记者 杨飒) 【编辑:田博群】


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